■타임박스 스케줄이란?

타임박스 스케줄은 간단히 말해, 시간을 작은 상자(박스)로 분할하여 관리하는 기술이에요. 이는 특정한 활동에 할당된 시간을 엄격하게 지키며, 각각의 상자에서 작업에 집중하는 방식으로 진행되요. 예를 들어, 30분을 25분 동안 집중해서 일을 하고, 5분 동안 휴식을 취하는 식으로 반복하는 것이 타임박스 스케줄의 일종입니다.


■사용 이유

1. 집중력 향상
타임박스 스케줄은 작은 시간 단위로 업무에 집중하고 휴식을 취함으로써 집중력을 극대화해요. 짧은 시간 동안 몰입하여 작업을 처리하고, 그 후에는 뇌에 휴식을 주어 지속적으로 높은 생산성을 유지할 수 있죠.

2. 작업의 우선순위 설정
시간을 상자로 나누면 각각의 상자에 특정한 작업을 할당할 수 있어요. 이를 통해 중요한 작업에 우선순위를 부여하고, 계획적으로 할 인을 수행할 수 있어요.

3. 시간 낭비 방지
타임박스 스케줄은 시간을 효율적으로 활용하도록 도와줘요. 무한정으로 일을 하는 것이 아니라, 제한된 시간 동안 일을 처리함으로써 시간 낭비를 방지하고 목표를 달성할 수 있어요.